83 - D+ Port Cros
2023-05-21
Actions 3D
15 km

+551 m/-544 m

04:17
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Longueur et nombre de points

14.97 km

2633 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

550 m

545 m

120 m

-4 m

58 m
Date et durée

21 mai 2023
09:54

21 mai 2023
15:53

05:58:42

04:17:43

01:40:59
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.4

274 m/h
1h37m36s

-298 m/h
1h26m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'09" | 2.6 km/h | 23'45" |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | 04'07" |
| 3 | 17'25" | 3.4 km/h | 01'53" |
| 4 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | 03'30" |
| 7 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 8 | 24'31" | 2.4 km/h | 46'33" |
| 9 | 19'04" | 3.1 km/h | 10'27" |
| 10 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'34" |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | 05'08" |
| 13 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 14 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

525 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 24 fois depuis le 21.05.23 22:14
KME
22.3 kilomètres effort
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