Faite le 14/02/2021
2h45 - toujours au soleil
Possibilité de réduire (un peu) - retour prendre directement boule rouge après le Raindé)
Pas mal de possibilités pour allonger à partir du Haut du Raindé, (après le musée de la bataille des Hautes Vosges, poursuivre en montant).
En chemin :
- auberge du Couchetat (la Basse des Feignes)
- Ferme des lamas (peu après la Basse des Feignes)
Actions 3D
7 km

+336 m/-337 m

02:14
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Longueur et nombre de points

7.02 km

854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

336 m

337 m

907 m

609 m

768 m
Date et durée

14 février 2021
12:13

14 février 2021
14:53

02:40:19

02:14:21

00:25:58
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.9

342 m/h
0h54m03s

-317 m/h
0h59m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'58" | 2.6 km/h | 02'04" |
| 2 | 19'35" | 3.1 km/h | 02'41" |
| 3 | 18'05" | 3.3 km/h | 06'28" |
| 4 | 20'15" | 3 km/h | 12'48" |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'57" |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 742 fois et téléchargée 74 fois depuis le 14.02.21 17:16
KME
11.5 kilomètres effort
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