Départ de Jussy sur le square en direction de l'église. Arrivé sur la D38F, direction le moulin de la Manse, via l'ancien radar. On repasse sur le plateau en direction de la croix St Clément. On revient sur nos pas en direction de la tour Hertzienne et on va vers la plaine de geai. On redescend sur ARS puis remontée par le fort de Marival. Traversée de la forêt, passage par VAUX et retour vers le square.
Actions 
21 km
+1011 m/-1037 m
04:15
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Détails
Attention : la partie vers la plaine peut-être glissante (chemin de terre).
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Longueur et nombre de points
21.31 km
1399 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1011 m
1038 m
393 m
179 m
306 m
Date et durée
01 septembre 2018
14:41
01 septembre 2018
20:07
05:26:07
04:12:34
01:13:33
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 0.9
454 m/h
1h21m16s
-471 m/h
1h26m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 2 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 7 | 11'03" | 5.4 km/h | 03'27" |
| 8 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 9 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 10 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | 10'19" |
| 12 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 13 | 11'56" | 5 km/h | |
| 14 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 16 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 17 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 18 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | 05'28" |
| 20 | 10'40" | 5.6 km/h | 14'21" |
| 21 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
954 Cal
227 Cal/h
Plus
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