Départ de Jussy sur le square en direction de l'église. Arrivé sur la D38F, direction le moulin de la Manse, via l'ancien radar. On repasse sur le plateau en direction de la croix St Clément. On revient sur nos pas en direction de la tour Hertzienne et on va vers la plaine de geai. On redescend sur ARS puis remontée par le fort de Marival. Traversée de la forêt, passage par VAUX et retour vers le square.
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21km

+1011m/-1037m

04:15


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Details
Attention : la partie vers la plaine peut-être glissante (chemin de terre).
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Length and number of waypoints

21.31 km

1399 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points

1011 m

1038 m

393 m

179 m

306 m
Date et durée

01 septembre 2018
14:41

01 septembre 2018
20:07

05h26m07s

4h12m34s

01h13m33s
Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 20.7

445 m/h
1h27m23s

-452 m/h
1h33m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
2 | 10'51" | 5.5 km/h | |
3 | 11'02" | 5.4 km/h | |
4 | 13'42" | 4.4 km/h | |
5 | 13'02" | 4.6 km/h | |
6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
7 | 10'48" | 5.6 km/h | 03'27" |
8 | 09'47" | 6.1 km/h | |
9 | 10'24" | 5.8 km/h | |
10 | 10'47" | 5.6 km/h | |
11 | 12'55" | 4.6 km/h | 10'19" |
12 | 11'03" | 5.4 km/h | |
13 | 11'05" | 5.4 km/h | |
14 | 15'18" | 3.9 km/h | |
15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
16 | 11'06" | 5.4 km/h | |
17 | 10'58" | 5.5 km/h | |
18 | 16'20" | 3.7 km/h | |
19 | 13'03" | 4.6 km/h | 05'28" |
20 | 11'50" | 5.1 km/h | 14'21" |
Dépense calorique

973 Cal
231 Cal/h
Plus

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