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12.1 km

+406 m/-337 m

02:49
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Longueur et nombre de points

12.08 km

1431 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

337 m

728 m

494 m

655 m
Date et durée

26 juin 2023
09:03

26 juin 2023
13:04

04:01:20

02:49:01

01:12:19
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3.6

398 m/h
0h55m50s

-264 m/h
1h05m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'17" |
| 6 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'27" |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'58" |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'49" | 4 km/h | 61'37" |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 230 fois et téléchargée 31 fois depuis le 26.06.23 15:05
KME
17.3 kilomètres effort
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