04 - D+ - Allos J3 - Foux - Rougnouse - maison forestière de Valdemars Seignus bas - navette
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14.6 km

+473 m
/-691 m
04:50
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Longueur et nombre de points

14.61 km

23316 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

691 m

2175 m

1556 m

1932 m
Date et durée

13 juillet 2026
08:14

13 juillet 2026
14:43

06:28:35

04:50:55

01:37:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 11.4

300 m/h
1h29m27s

-297 m/h
2h03m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'20" | 2.8 km/h | 03'22" |
| 2 | 19'52" | 3 km/h | 03'39" |
| 3 | 21'35" | 2.8 km/h | 02'40" |
| 4 | 20'10" | 3 km/h | 01'33" |
| 5 | 23'06" | 2.6 km/h | |
| 6 | 19'44" | 3 km/h | 11'33" |
| 7 | 18'36" | 3.2 km/h | 01'29" |
| 8 | 23'02" | 2.6 km/h | 02'56" |
| 9 | 29'10" | 2.1 km/h | 57'47" |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'59" | 3.3 km/h | 03'57" |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 16'06" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 14 | 19'20" | 3.1 km/h | 05'23" |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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