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Guytou12 le 08.09.2020

Le 8 de Vailhauzy boucle 2Randonnée EquestreTrace cachée

Le 8 de Vailhauzy boucle 2 départ du Mas de Larché (Vailhauzy)
Actions
17 km
+399 m/-394 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

⬇️Photos

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Commentaires

Par Guytou12 le 11.03.22 08:57
Départ du Mas de Larcher, parking sur mon terrain, point d'eau toilette sèche bivouac
Par Guytou12 le 11.03.22 08:42
Départ du Mas de Larcher, parking sur mon terrain, point d'eau toilette sèche bivouac. Lat 43.95345 Long 2.91293

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Longueur et nombre de points

16.52 km
1687 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
395 m
614 m
398 m
499 m

Date et durée

08 septembre 2020
08:00
08 septembre 2020
11:37
03:37:38
03:06:42
00:30:56

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 14.3

353 m/h
0h52m45s

-372 m/h
0h58m28s

Fréquence cardiaque

81 bpm
170 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:13:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:16:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:51.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:07.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

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549228 [Légende]
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