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14.3 km

+449 m/-518 m

03:18
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Longueur et nombre de points

14.28 km

1134 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

449 m

518 m

1514 m

996 m

1280 m
Date et durée

19 février 2022
10:04

19 février 2022
13:36

03:31:58

03:18:39

00:13:19
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.6

301 m/h
1h29m08s

-327 m/h
1h31m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'59" |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'56" | 4 km/h | |
| 7 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'08" |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'05" |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'02" | 5 km/h | |
| 14 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

523 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 145 fois et téléchargée 31 fois depuis le 27.02.22 19:53
KME
20.5 kilomètres effort
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