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M.PRENEZ le 23.01.2017

Amange - Grotte de l'ErmitageRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 23 janvier 2017.
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
9.1 km
+257 m/-265 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.13 km
695 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
266 m
367 m
212 m
309 m

Date et durée

23 janvier 2017
09:05
23 janvier 2017
11:45
02:39:17
02:18:36
00:20:41

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.5

284 m/h
0h46m41s

-242 m/h
0h56m05s

Dépense calorique (estimation)

288 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 1306 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
335519 [Légende]
KME
12.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Amange · Les plus belles randonnées autour de Amange
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