Actions 26 km
+1948 m/-959 m
06:15
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Longueur et nombre de points 26.5 km
4835 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1947 m
960 m
1889 m
439 m
1181 m
Date et durée 06 mai 2022 07:08
06 mai 2022 16:37
09:28:28
06:09:20
03:19:08
Vitesse et denivelés horaires 4.3 km/hDétail »
7.1 km/hau km 17.2
446 m/h3h46m28s
-464 m/h1h31m21s
Km Temps Vitesse Pause 1 10'50" 5.5 km/h 2 10'52" 5.5 km/h 3 11'16" 5.3 km/h 02'32" 4 11'59" 5 km/h 5 11'06" 5.4 km/h 02'24" 6 11'04" 5.4 km/h 7 13'00" 4.6 km/h 8 12'08" 4.9 km/h 9 13'26" 4.5 km/h 09'31" 10 16'50" 3.6 km/h 11 17'53" 3.4 km/h 06'49" 12 16'32" 3.6 km/h 13 14'38" 4.1 km/h 14 13'07" 4.6 km/h 15 11'10" 5.4 km/h 16 11'42" 5.1 km/h 17 11'16" 5.3 km/h 18 09'06" 6.6 km/h 35'32" 19 17'15" 3.5 km/h 04'32" 20 19'29" 3.1 km/h 08'05" 21 18'04" 3.3 km/h 13'08" 22 15'14" 3.9 km/h 113'19" 23 18'06" 3.3 km/h 01'43" 24 17'07" 3.5 km/h 01'33" 25 16'16" 3.7 km/h 26 13'46" 4.4 km/h
Fréquence cardiaque 88 bpm
161 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 08:00:09 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:16:45 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:30 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure Dépense calorique (estimation) 1692 Cal275 Cal/h
Plus Affiché 36 fois, téléchargé 0 fois
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