ADEPS = Administration pour le développement de l'éducation physique et des sports (en Belgique francophone, s'appelle BLOSO en Belgique néerlandophone). Organise chaque dimanche ou jour férié une marche sportive de (au choix) 5, 10, 15 ou 20 km un partout sur le territoire, généralement à la demande d'organisations où les activités connexes à cette marche (restauration, animation,...) sont au profit de leur cause.
Cette marche est un mix entre les itinéraires des 10 et 15 km, principalement en milieu forestier et ne correspond qu'en partie aux itinéraires balisées de la maison du tourisme de la commune de Nassogne dont dépend le village de Bande en province de Luxembourg (belge). Elle répond cependant aux règlementations en vigueur où la marche est autorisée en milieu forestier pour autant qu'on ne quitte pas les chemin et les sentiers d'un écart de 50 m.
A suivre avec un guide électronique GPS qui permet, bien entendu de placer en layer ce tracé sur un fond de carte.
Attention, certains tronçons peuvent être assez boueux selon la saison.
Actions 12 km
+300 m/-304 m
02:45
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
11.79 km
4734 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
300 m
304 m
498 m
314 m
412 m
Date et durée
31 janvier 2017
09:36
31 janvier 2017
12:18
02:42:29
02:39:05
00:03:24
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6 km/h
au km 10
227 m/h
0h38m19s
-361 m/h
0h26m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
2 | 10'55" | 5.5 km/h | |
3 | 14'52" | 4 km/h | 03'24" |
4 | 15'11" | 4 km/h | |
5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
8 | 15'12" | 3.9 km/h | |
9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
10 | 10'47" | 5.6 km/h | |
11 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
322 Cal
122 Cal/h
Plus
Affichée 822 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2KPIl9QGKk?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2KPIl9QGKk?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.