83-D-St Aygulf : tour du vallon de la Gaillarde
Actions 13 km
+545 m/-552 m
04:00
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Longueur et nombre de points
13.18 km
1247 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
544 m
552 m
254 m
-3 m
131 m
Date et durée
05 mars 2017
08:54
05 mars 2017
14:43
05:49:03
03:52:58
01:56:05
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 9.4
263 m/h
1h40m12s
-357 m/h
1h19m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'29" |
2 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'26" |
3 | 18'27" | 3.3 km/h | 09'39" |
4 | 20'55" | 2.9 km/h | 16'45" |
5 | 17'44" | 3.4 km/h | 03'16" |
6 | 16'53" | 3.6 km/h | 02'26" |
7 | 23'27" | 2.6 km/h | 03'12" |
8 | 17'16" | 3.5 km/h | 47'20" |
9 | 17'17" | 3.5 km/h | 05'02" |
10 | 16'24" | 3.7 km/h | 06'50" |
11 | 17'38" | 3.4 km/h | 03'01" |
12 | 15'50" | 3.8 km/h | 06'48" |
13 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
496 Cal
128 Cal/h
Plus
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