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10.9 km

+233 m/-235 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.91 km

1778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

236 m

124 m

-6 m

63 m
Date et durée

22 août 2022
15:20

22 août 2022
18:13

02:53:38

02:30:24

00:23:14
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

13 km/h
au km 1.2

326 m/h
0h36m10s

-320 m/h
0h37m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | 01'29" |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'52" | 5.1 km/h | 05'30" |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'36" | 3.8 km/h | 06'14" |
| 7 | 15'01" | 4 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

314 Cal
125 Cal/h
Plus

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