Bonjour, un peu frais ce matin à 8 heure,1°😁. On a commencé par le tour du bourg et les ruines du château. Une vue du pont sur la première chute et un détour par le jardin, le long des remparts. Ensuite, un sentier que je pratique depuis quelques années, mène à un observatoire avec terrasse. Descente au vieux lavoir et Le Grand Saut sous un angle différent du circuit touristique. Le chemin étant bouclé, deux solutions, remonter vers l'entrée officielle, ou prendre le sentier des lapins🐇, où il faut enjamber, fouler la ronce au pied et, emprunter descende escarpée à travers bois sur une centaine de mètres. Une fois le circuit retrouvé, La Redole, après le pont, remonter vers la première cascade qui offre de belles prises d'ensemble. Retour au bar et autre angle sur la deuxième chute. Redescendre pour aller vers La Queue de Cheval, autrefois nommée l'Inferno. Encore un sentier de lapin sur quelques mètre pour la prendre de face et revenir trempé sous les embruns. Un petit tour dans les bois pour visiter les vestiges de l'église, pour remonter vers l'entrée.
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7.6 km

+287 m/-307 m

02:57
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Longueur et nombre de points

7.64 km

719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

307 m

497 m

353 m

442 m
Date et durée

04 avril 2023
08:08

04 avril 2023
11:48

03:39:27

02:57:50

00:41:37
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 3.4

238 m/h
1h04m27s

-212 m/h
1h20m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'03" | 1.9 km/h | 01'52" |
| 2 | 33'50" | 1.8 km/h | 23'20" |
| 3 | 20'13" | 3 km/h | 03'45" |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 5 | 19'14" | 3.1 km/h | 03'27" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | 09'13" |
| 7 | 26'43" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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