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15.2 km

+701 m/-698 m

04:10
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Longueur et nombre de points

15.19 km

1089 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

701 m

698 m

1439 m

876 m

1137 m
Date et durée

16 novembre 2017
10:23

16 novembre 2017
15:14

04:51:08

04:10:45

00:40:23
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.2

349 m/h
1h57m14s

-454 m/h
1h30m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 3 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 4 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 5 | 25'18" | 2.4 km/h | 02'50" |
| 6 | 21'37" | 2.8 km/h | 10'42" |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 9 | 17'40" | 3.4 km/h | 26'51" |
| 10 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 12 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | |
| 15 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

730 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 1014 fois et téléchargée 146 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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