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rv117 le 10.06.2023

Ninove Mountainbiken

Actions
3D
58.3 km
+280 m/-290 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

58.35 km
6848 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
280 m
290 m
75 m
16 m
35 m

Date et durée

10 juin 2023
07:37
10 juin 2023
11:15
03:37:59
03:09:49
00:28:10

Vitesses et denivelés horaires

18.4 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 48

547 m/h
0h12m47s

-1064 m/h
0h08m13s

Fréquence cardiaque

42 bpm
160 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:03:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:33:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:26FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Plus

Affichée 58 fois et téléchargée 10 fois depuis le 10.06.23 13:31
13017933 [Légende]
KME
62.1 kilomètres effort
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