marche-nordique le 20.04.2018Départ pont canal de la Guénaudière
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11 km

+29 m/-29 m

01:56
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Longueur et nombre de points

11.03 km

117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

29 m

30 m

84 m

67 m

73 m
Date et durée

20 avril 2018
11:19

20 avril 2018
13:15

01:56:00
Vitesses

5.7 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 8.7
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 2 | 04'28" | 13.4 km/h | |
| 3 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 4 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 9 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 10 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

166 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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