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21 km

+291 m/-292 m

05:14
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Longueur et nombre de points

21.01 km

2014 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

290 m

292 m

150 m

29 m

92 m
Date et durée

27 février 2022
08:56

27 février 2022
15:20

06:23:33

05:14:29

01:09:04
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.9

266 m/h
0h51m32s

-220 m/h
0h59m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | 08'01" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | 11'45" |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'27" |
| 14 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 15 | 18'58" | 3.2 km/h | 31'17" |
| 16 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 17 | 16'31" | 3.6 km/h | 03'27" |
| 18 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'21" | 4.5 km/h | 11'07" |
| 21 | 15'49" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 26 fois depuis le 28.02.22 11:20
KME
24.9 kilomètres effort
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