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randonneur le 24.10.2011

Burdignin/GR5 Balcon du LémanRandonnée Pédestre

Une belle balade, de la Vallée Verte au balcon du Léman et le magnifique panorama sur le Genevois, pas de difficulté particulière, mais sportif quand même.
Actions
15 km
+627 m/-625 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

15.44 km
2469 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
626 m
626 m
1296 m
854 m
1125 m

Date et durée

24 octobre 2011
10:34
24 octobre 2011
15:03
04:28:52
03:52:23
00:36:29

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.2

345 m/h
1h41m36s

-380 m/h
1h32m07s

Fréquence cardiaque

69 bpm
130 bpm

92 bpm
27% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:28:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

650 Cal
168 Cal/h

Plus

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7214588 [Légende]
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3428ET - Thonon/Evian/Le Leman 3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny
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