Actions 3D 60.7 km
+839 m/-824 m
03:23
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Longueur et nombre de points 60.66 km
11455 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
839 m
824 m
452 m
243 m
317 m
Date et durée 10 avril 2025 13:57
10 avril 2025 17:26
03:28:54
03:23:24
00:05:30
Vitesses et denivelés horaires 17.9 km/hDétail »
50.3 km/hau km 41.9
693 m/h0h59m16s
-1265 m/h0h32m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'59" 20.1 km/h 05'30" 2 02'18" 26.1 km/h 3 02'14" 26.9 km/h 4 02'09" 27.9 km/h 5 02'18" 26.1 km/h 6 02'09" 27.8 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 03'36" 16.7 km/h 10 02'21" 25.4 km/h 11 05'15" 11.4 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 02'59" 20.1 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 05'27" 11 km/h 16 04'01" 14.9 km/h 17 03'39" 16.5 km/h 18 01'56" 31.1 km/h 19 04'24" 13.6 km/h 20 04'39" 12.9 km/h 21 03'50" 15.7 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 23 02'36" 23 km/h 24 01'58" 30.5 km/h 25 03'49" 15.7 km/h 26 04'40" 12.8 km/h 27 08'46" 6.8 km/h 28 04'40" 12.9 km/h 29 05'20" 11.3 km/h 30 04'34" 13.1 km/h 31 04'14" 14.2 km/h 32 01'58" 30.4 km/h 33 02'36" 23.1 km/h 34 03'00" 20 km/h 35 02'17" 26.3 km/h 36 03'04" 19.6 km/h 37 04'17" 14 km/h 38 03'57" 15.2 km/h 39 03'12" 18.8 km/h 40 06'54" 8.7 km/h 41 04'40" 12.8 km/h 42 02'21" 25.6 km/h 43 02'13" 27.1 km/h 44 04'24" 13.6 km/h 45 02'20" 25.7 km/h 46 02'15" 26.7 km/h 47 02'26" 24.6 km/h 48 02'14" 26.8 km/h 49 02'24" 25 km/h 50 02'14" 26.8 km/h 51 02'38" 22.8 km/h 52 02'11" 27.5 km/h 53 03'18" 18.2 km/h 54 03'00" 20 km/h 55 01'56" 31.1 km/h 56 02'16" 26.4 km/h 57 03'55" 15.3 km/h 58 03'07" 19.2 km/h 59 04'11" 14.3 km/h 60 03'56" 15.3 km/h
Fréquence cardiaque 88 bpm
158 bpm
131 bpm59% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:51:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:23:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:04 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 10.04.25 17:36
KME
71.8 kilomètres effort
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