Trek avec le Rando Club Yerrois
Animateur Jean Luc
Participants 18
Actions 3D
22.4 km

+547 m/-545 m

05:34
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Détails
Derniere journée de Vezelay à Avallon
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Longueur et nombre de points

22.44 km

4402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

547 m

546 m

353 m

186 m

257 m
Date et durée

05 avril 2019
08:14

05 avril 2019
16:16

08:01:41

05:34:04

02:27:37
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.1

286 m/h
1h30m59s

-314 m/h
1h21m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'19" |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'35" | 3.9 km/h | 10'49" |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'54" |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | 20'48" |
| 8 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | 02'01" |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | 02'15" |
| 12 | 12'59" | 4.6 km/h | 03'19" |
| 13 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 14 | 19'56" | 3 km/h | 23'50" |
| 15 | 13'38" | 4.4 km/h | 10'58" |
| 16 | 14'02" | 4.3 km/h | 06'11" |
| 17 | 16'08" | 3.7 km/h | 09'39" |
| 18 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 19 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 20 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'50" |
| 21 | 17'49" | 3.4 km/h | 15'52" |
| 22 | 15'20" | 3.9 km/h | 30'52" |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 682 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.7 kilomètres effort
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