Actions 10 km
+153 m/-166 m
03:00
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Détails
Fait le 19-12-2021
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Longueur et nombre de points
9.94 km
478 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
166 m
122 m
26 m
64 m
Date et durée
19 décembre 2021
13:21
19 décembre 2021
16:35
03:13:29
02:58:14
00:15:15
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 8
192 m/h
0h39m39s
-204 m/h
0h45m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'30" | 2.8 km/h | 02'31" |
2 | 15'34" | 3.9 km/h | |
3 | 14'53" | 4 km/h | 03'37" |
4 | 16'25" | 3.7 km/h | 05'46" |
5 | 18'41" | 3.2 km/h | |
6 | 17'55" | 3.3 km/h | 03'21" |
7 | 15'24" | 3.9 km/h | |
8 | 18'05" | 3.3 km/h | |
9 | 18'02" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
228 Cal
77 Cal/h
Plus
Affichée 360 fois et téléchargée 17 fois depuis le 19.12.21 18:33
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