Étang de Hanau - château du Falkenstein - château du Rothenbourg - Grotte de l'Erbsenthal - Chapelle Notre Dame des Bois - Erbsenfelsen - Waldeck - Étang de Hanau
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19 km

+681 m/-707 m

05:00
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Longueur et nombre de points

19.21 km

1671 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

680 m

707 m

378 m

223 m

274 m
Date et durée

07 juin 2020
10:00

07 juin 2020
18:21

08:21:38

04:54:27

03:27:11
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.8

281 m/h
1h31m01s

-302 m/h
1h33m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'49" |
2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
3 | 16'18" | 3.7 km/h | |
4 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'18" |
5 | 21'07" | 2.8 km/h | 81'20" |
6 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'03" |
7 | 12'42" | 4.7 km/h | |
8 | 11'48" | 5.1 km/h | |
9 | 22'11" | 2.7 km/h | 13'39" |
10 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'13" |
11 | 17'09" | 3.5 km/h | 07'00" |
12 | 14'35" | 4.1 km/h | 30'10" |
13 | 14'23" | 4.2 km/h | |
14 | 15'50" | 3.8 km/h | 07'58" |
15 | 21'31" | 2.8 km/h | 15'36" |
16 | 12'32" | 4.8 km/h | 05'21" |
17 | 12'17" | 4.9 km/h | 05'51" |
18 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'52" |
19 | 15'41" | 3.8 km/h | 17'37" |
Dépense calorique (estimation)

601 Cal
122 Cal/h
Plus

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