Étape 3 : Larrau - Tardets par Bostmendieta

Magnifique traversée de la Soule sur de petites routes de montagne peu fréquentées, par les très panoramiques cinq petits monts de Bostmendieta.
Départ en descente en direction des forges et âpre remontée vers les estives de Bostmendieta.
Nouvelle et vertigineuse descente vers la douce vallée de l'Ibareskuin que l'on quitte pour rejoindre la mystérieuse source d'eau chaude de Camou. Pour accéder au site, propriété privée, merci de vous présenter à l'auberge Aguer au bourg du village.
Remontée vers le quartier de Cihigue et traversée par une large piste jusqu'au hameau de Suhare. Retour vers Tardets le long du gave du Saison.