Départ église de Saint Benoit la Chipotte, tranchée du Haut des Chênes, ancien sapin-hêtre, étang de Faux Rupt, route forestière des Grandes Claires Gouttes
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10.1 km

+164 m/-154 m

02:33
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Longueur et nombre de points

10.1 km

448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

155 m

516 m

349 m

417 m
Date et durée

24 septembre 2015
13:39

24 septembre 2015
16:46

03:06:57

02:33:25

00:33:32
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.3

186 m/h
0h46m44s

-272 m/h
0h25m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | 06'51" |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | 05'45" |
| 6 | 19'29" | 3.1 km/h | 04'12" |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 08'22" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'41" |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | 05'41" |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 1490 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.3 kilomètres effort
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