Vallée de Gouédic St Brieuc
Départ Eglise St Vincent . Descendre vers la Vallée De Gouédic et continuer jusqu'au Légué . Suivre la Vallée du Gouet jusqu'à la Côte du Gouet . Suivre le balisage jaune , retour par la Vallée de Gouédic jusqu'au départ .
Actions 12 km
+485 m/-487 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.66 km
1309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
484 m
487 m
90 m
-9 m
37 m
Date et durée
24 février 2017
09:10
24 février 2017
11:47
02:36:34
02:25:43
00:10:51
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7.3 km/h
au km 3.4
394 m/h
0h46m23s
-403 m/h
0h44m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'35" |
2 | 10'43" | 5.6 km/h | |
3 | 09'58" | 6 km/h | |
4 | 09'57" | 6 km/h | |
5 | 10'42" | 5.6 km/h | 03'01" |
6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
7 | 17'25" | 3.4 km/h | |
8 | 14'27" | 4.1 km/h | 04'28" |
9 | 14'28" | 4.1 km/h | |
10 | 12'27" | 4.8 km/h | |
11 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
497 Cal
204 Cal/h
Plus
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