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jacky le 30.06.2016

Freneuse 11K53Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la place des Saules
Actions
3D
10.9 km
+165 m/-163 m
02:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.89 km
1675 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
164 m
70 m
-10 m
14 m

Date et durée

30 juin 2016
16:01
30 juin 2016
19:35
03:34:35
02:55:50
00:38:45

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.1

232 m/h
0h36m15s

-257 m/h
0h36m05s

Dépense calorique (estimation)

245 Cal
84 Cal/h

Plus

Affichée 788 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
365613 [Légende]
KME
13.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Freneuse · Les plus belles randonnées autour de Freneuse
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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