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77L43/22 Autour de Noisy sur Ecole par Gérard - 20 kmRandonnée Pédestre

Rando Club Yerrois
Actions
19 km
+243 m/-237 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


Rando Club Yerrois

Date : Mercredi 11 mai 2022
Animateurs :Gérard B
Groupe :18-22
Effectif : 22


Remarque particulière :

Jolie randonnée empruntant le circuit des 25 bosses par moment. De nombreux passages sablonneux magnifiés par une météo estivale

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.


⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

18.54 km
4582 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
237 m
130 m
73 m
99 m

Date et durée

11 mai 2022
10:11
11 mai 2022
16:27
06:16:12
04:44:48
01:31:24

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.9

211 m/h
0h47m58s

-234 m/h
0h40m24s

Fréquence cardiaque

84 bpm
144 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:09:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

412 Cal
87 Cal/h

Plus

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517417 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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