ST BONNET 15 KM
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14.7 km

+441 m/-425 m

03:18
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Longueur et nombre de points

14.69 km

983 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

441 m

425 m

880 m

705 m

800 m
Date et durée

04 avril 2016
14:00

04 avril 2016
17:41

03:41:09

03:18:13

00:22:56
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 11.4

302 m/h
1h03m53s

-358 m/h
0h54m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'29" |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | 16'31" |
| 8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'04" | 5 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'56" |
| 13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

506 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 549 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.5 kilomètres effort
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