Au départ du parking de la station de ski de Chaillol, prendre le sentier qui monte vers le col du Vialet. au cours de la montée prendre sur la gauche le sentier balisé vers le col de l'escalier. descendre ensuite vers le chemin qui mène depuis Soubeyranne vers le canal de Malcros retourner au point de départ en suivant le canal de Malcros
Actions 3D
13 km

+470 m/-469 m

04:15
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Longueur et nombre de points

12.98 km

1375 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

469 m

469 m

1980 m

1597 m

1744 m
Date et durée

11 mai 2017
09:13

11 mai 2017
14:43

05:29:59

04:15:58

01:14:01
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 8.6

289 m/h
1h26m58s

-307 m/h
1h24m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'44" | 3.4 km/h | 09'32" |
| 2 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 3 | 23'56" | 2.5 km/h | 10'55" |
| 4 | 25'31" | 2.4 km/h | 03'13" |
| 5 | 24'04" | 2.5 km/h | |
| 6 | 22'27" | 2.7 km/h | |
| 7 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'37" |
| 8 | 17'57" | 3.3 km/h | 42'03" |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 10 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 11 | 18'58" | 3.2 km/h | 02'54" |
| 12 | 16'31" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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