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10.8 km

+185 m/-193 m

02:36
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Longueur et nombre de points

10.81 km

645 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

185 m

193 m

147 m

7 m

93 m
Date et durée

10 novembre 2021
14:13

10 novembre 2021
17:13

03:00:00

02:36:00

00:24:00
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.5

261 m/h
0h27m29s

-355 m/h
0h19m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.4 km/h | 05'29" |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 6 | 18'38" | 3.2 km/h | 18'31" |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 9 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'34" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

268 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 300 fois et téléchargée 38 fois depuis le 11.11.21 17:38
KME
13.3 kilomètres effort
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