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Longueur et nombre de points
17.97 km
1264 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
355 m
411 m
255 m
324 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE40
Date et durée
10 juillet 2015
08:30
10 juillet 2015
15:59
07h28m59s
4h35m49s
02h53m10s
Vitesse et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 2.7
285 m/h
0h30m37s
-304 m/h
0h54m25s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'09" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | 01'40" |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 21'06" | 2.8 km/h | 12'03" |
| 9 | 22'20" | 2.7 km/h | 29'37" |
| 10 | 19'45" | 3 km/h | 16'57" |
| 11 | 19'10" | 3.1 km/h | 99'45" |
| 12 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'33" |
| 17 | 15'16" | 3.9 km/h | 07'46" |
Dépense calorique
879 Kcal
4h35m49s
Plus
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barnabs le 16.05.2018
18km
212m
05:00
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