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18.3 km

+1178 m/-1159 m

06:51
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Longueur et nombre de points

18.27 km

26440 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1177 m

1160 m

783 m

15 m

366 m
Date et durée

14 novembre 2019
08:49

14 novembre 2019
16:51

08:02:10

06:51:45

01:10:25
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 15.8

351 m/h
3h11m01s

-363 m/h
2h58m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'20" | 3 km/h | 04'54" |
| 2 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 3 | 23'44" | 2.5 km/h | 01'28" |
| 4 | 31'26" | 1.9 km/h | 04'24" |
| 5 | 16'46" | 3.6 km/h | 04'12" |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'00" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 01'24" |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 27'51" | 2.2 km/h | 06'57" |
| 10 | 38'23" | 1.6 km/h | 04'41" |
| 11 | 30'09" | 2 km/h | 29'18" |
| 12 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 13 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 14 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 15 | 33'02" | 1.8 km/h | 01'26" |
| 16 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 17 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 18 | 18'26" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

995 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 161 fois et téléchargée 23 fois depuis le 17.10.20 10:23
KME
33.9 kilomètres effort
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