Au départ de Boulbon en direction de l'abbaye de St Michel de Frigolet à travers un vrai paysage provençal sentant le thym et le romarin. retour par la chapelle St Julien et le moulin Bonnet. Attention au jambes au retour en traversant les zagarus.
Actions 13 km
+401 m/-388 m
03:45
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Longueur et nombre de points
13.11 km
1977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
389 m
154 m
3 m
91 m
Date et durée
18 mai 2016
17:37
19 mai 2016
14:54
21:16:57
03:44:36
17:32:21
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 6.4
238 m/h
1h23m45s
-257 m/h
1h13m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'46" | 3.8 km/h | 971'07" |
2 | 17'39" | 3.4 km/h | |
3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
4 | 22'27" | 2.7 km/h | 13'26" |
5 | 16'13" | 3.7 km/h | |
6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
7 | 12'37" | 4.8 km/h | |
8 | 18'11" | 3.3 km/h | 03'27" |
9 | 19'41" | 3 km/h | 49'48" |
10 | 14'53" | 4 km/h | |
11 | 14'49" | 4 km/h | 05'29" |
12 | 16'51" | 3.6 km/h | 02'57" |
13 | 19'51" | 3 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)
436 Cal
117 Cal/h
Plus
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