Départ parking du vélodrome, un nouveau copain, la croix et un petit bain. la Lande avec son bac, le chaudron aux cochons et le vieux puits. Un fruitier en fleur annonce le printemps. Le bac à fleur et le vieux lavoir de Maison Neuve. Un vue au col de La Sablonnade et pause casse-croûte pour rejoindre l'Étang de Mortemare.
Actions 11 km
+194 m/-210 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.42 km
1056 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
211 m
596 m
465 m
508 m
Date et durée
08 mars 2022
09:16
08 mars 2022
11:53
02:36:47
02:24:12
00:12:35
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7.5 km/h
au km 10.4
254 m/h
0h34m48s
-347 m/h
0h34m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'07" | 3.7 km/h | |
2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
4 | 11'19" | 5.3 km/h | 02'48" |
5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
6 | 12'18" | 4.9 km/h | |
7 | 12'15" | 4.9 km/h | |
8 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'47" |
9 | 10'58" | 5.5 km/h | |
10 | 12'17" | 4.9 km/h | 05'00" |
11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
308 Cal
128 Cal/h
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