Bouclette hivernale au départ de Pollionnay, Aération dominicale. A faire peut-être dans le sens anti-horaire: Grimper Les Béchères plutôt que de les descendre: à voir suivant ses genoux
Actions 6 km
+257 m/-257 m
01:45
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Longueur et nombre de points
6.16 km
6442 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
256 m
257 m
647 m
422 m
498 m
Date et durée
23 janvier 2022
12:19
23 janvier 2022
14:20
02:01:12
01:41:06
00:20:06
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 0.5
339 m/h
0h38m15s
-378 m/h
0h32m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
3 | 15'51" | 3.8 km/h | |
4 | 21'56" | 2.7 km/h | 16'28" |
5 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'22" |
6 | 17'03" | 3.5 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)
277 Cal
164 Cal/h
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