Boucle A-R au départ de l'Abbaye.................................
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11km

+138m/-143m

02:30


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Length and number of waypoints

11.28 km

2007 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

138 m

144 m

137 m

-1 m

38 m
Date et durée

21 janvier 2017
14:58

21 janvier 2017
17:47

02h48m17s

2h29m43s

00h18m34s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 3.6

404 m/h
0h17m57s

-349 m/h
0h21m32s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
2 | 11'56" | 5 km/h | |
3 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'11" |
4 | 13'00" | 4.6 km/h | |
5 | 12'35" | 4.8 km/h | |
6 | 12'28" | 4.8 km/h | 06'37" |
7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
8 | 14'07" | 4.2 km/h | 09'46" |
9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
10 | 14'52" | 4 km/h | |
11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

291 Cal
117 Cal/h
Plus

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