Le Serre du Gruas, une randonnée pédestre au départ de Saint-Cierge-la-Serre (Ardèche).
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11.3 km

+399 m/-396 m

03:26
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Longueur et nombre de points

11.28 km

920 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

399 m

396 m

807 m

518 m

664 m
Date et durée

08 août 2021
10:30

08 août 2021
14:31

04:01:11

03:26:47

00:34:24
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.7

243 m/h
1h30m33s

-257 m/h
1h24m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'07" | 3.5 km/h | |
2 | 23'32" | 2.5 km/h | |
3 | 19'22" | 3.1 km/h | 04'12" |
4 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'20" |
5 | 18'46" | 3.2 km/h | |
6 | 16'50" | 3.6 km/h | 23'47" |
7 | 17'45" | 3.4 km/h | |
8 | 17'42" | 3.4 km/h | |
9 | 16'38" | 3.6 km/h | 03'05" |
10 | 18'57" | 3.2 km/h | |
11 | 15'47" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
109 Cal/h
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