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14 km

+417 m/-415 m

03:20
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Longueur et nombre de points

13.97 km

1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

416 m

300 m

4 m

165 m
Date et durée

05 octobre 2012
09:43

05 octobre 2012
13:57

04:14:00

03:20:27

00:53:33
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 3.1

270 m/h
1h16m03s

-280 m/h
1h09m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | 07'53" |
| 2 | 18'13" | 3.3 km/h | 03'32" |
| 3 | 22'01" | 2.7 km/h | 10'06" |
| 4 | 26'07" | 2.3 km/h | |
| 5 | 24'14" | 2.5 km/h | 06'07" |
| 6 | 19'44" | 3 km/h | |
| 7 | 19'45" | 3 km/h | 21'02" |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | 04'53" |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 11 | 04'34" | 13.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

362 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 31 fois et téléchargée 8 fois depuis le 10.03.22 16:52
KME
19.5 kilomètres effort
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