en juillet des champs de lys ... puis des edelweiss
prévoir de l'eau car la montée est rude
Actions 12 km
+1225 m/-1237 m
05:00
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Longueur et nombre de points
12.37 km
1256 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
1225 m
1237 m
2208 m
1015 m
1578 m
Date et durée
11 juillet 2015
09:20
11 juillet 2015
16:44
07:23:24
04:57:46
02:25:38
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 9.5
427 m/h
2h50m34s
-589 m/h
2h01m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'11" | 2.3 km/h | 08'38" |
2 | 20'47" | 2.9 km/h | 05'38" |
3 | 24'38" | 2.4 km/h | |
4 | 24'25" | 2.5 km/h | 11'17" |
5 | 36'09" | 1.7 km/h | 17'45" |
6 | 29'22" | 2 km/h | 52'00" |
7 | 25'20" | 2.4 km/h | 19'32" |
8 | 30'31" | 2 km/h | 10'22" |
9 | 20'49" | 2.9 km/h | 15'05" |
10 | 15'26" | 3.9 km/h | 02'09" |
11 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'46" |
12 | 18'11" | 3.3 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)
942 Cal
190 Cal/h
Plus
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