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lotois le 11.06.2022

24-RC-RJ03bis-Marquay-11-06-22Randonnée Pédestre

Départ: parking à côté de la mairie
465m de dénivelé positif
9 au départ pour 18 km
DE marquay, départ vers le SE pour se diriger vers La Gézelie et la Bouyerie.
Aux Cabanes du Breuil, arrêt pique-nique (tables à l'ombre mises à disposition des visiteurs) puis visite du site.
La boucle continue pour mener à Commarque (remarquable)
Retour à Marquay par de petits chemins bien agréables.
Actions
3D
18 km
+465 m/-467 m
05:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Détails



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Longueur et nombre de points

17.99 km
1553 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
468 m
248 m
103 m
192 m

Date et durée

11 juin 2022
09:14
11 juin 2022
15:43
06:29:21
05:18:44
01:10:37

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.3

208 m/h
1h56m11s

-285 m/h
1h24m14s

Dépense calorique (estimation)

554 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 479 fois et téléchargée 24 fois depuis le 11.06.22 17:46
6511750 [Légende]
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marquay · Les plus belles randonnées autour de Marquay
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