Actions 3D 80.4 km
+1859 m/-1858 m
05:05
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Longueur et nombre de points 80.36 km
22196 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1859 m
1858 m
343 m
100 m
229 m
Date et durée 06 août 2025 08:42
06 août 2025 14:52
06:09:55
05:05:17
01:04:38
Vitesses et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
39.5 km/hau km 24.7
812 m/h1h54m32s
-1567 m/h1h01m43s
km Temps Vitesse Pause 1 03'25" 17.6 km/h 2 03'08" 19.1 km/h 3 04'48" 12.5 km/h 4 03'24" 17.7 km/h 5 04'05" 14.7 km/h 6 04'26" 13.5 km/h 04'21" 7 04'19" 13.9 km/h 04'24" 8 02'21" 25.5 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 03'45" 16 km/h 11 05'09" 11.7 km/h 12 03'07" 19.2 km/h 02'06" 13 03'18" 18.2 km/h 05'50" 14 05'42" 10.5 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 03'10" 19 km/h 17 04'45" 12.6 km/h 01'38" 18 02'59" 20.1 km/h 19 03'06" 19.3 km/h 20 04'05" 14.7 km/h 21 02'49" 21.4 km/h 22 05'14" 11.5 km/h 23 03'33" 16.9 km/h 03'34" 24 03'11" 18.8 km/h 25 02'15" 26.6 km/h 26 06'03" 9.9 km/h 27 05'07" 11.7 km/h 02'47" 28 02'54" 20.7 km/h 29 04'53" 12.3 km/h 30 04'17" 14 km/h 31 05'29" 10.9 km/h 32 08'42" 6.9 km/h 33 05'44" 10.5 km/h 04'32" 34 03'03" 19.7 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 02'45" 21.8 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 02'43" 22.2 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 40 04'42" 12.8 km/h 06'26" 41 02'50" 21.2 km/h 42 03'12" 18.7 km/h 43 05'56" 10.1 km/h 44 05'37" 10.7 km/h 45 04'22" 13.7 km/h 03'53" 46 02'33" 23.5 km/h 47 03'32" 17 km/h 48 02'57" 20.3 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 50 02'55" 20.5 km/h 51 02'35" 23.2 km/h 52 04'04" 14.7 km/h 08'00" 53 02'18" 26 km/h 54 02'24" 25.1 km/h 55 02'59" 20.2 km/h 56 03'31" 17.1 km/h 57 02'56" 20.5 km/h 05'09" 58 02'18" 26.2 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 03'44" 16.1 km/h 61 05'00" 12 km/h 02'43" 62 05'44" 10.5 km/h 01'48" 63 04'40" 12.9 km/h 64 03'27" 17.4 km/h 65 04'06" 14.6 km/h 66 02'21" 25.5 km/h 67 05'06" 11.8 km/h 68 04'46" 12.6 km/h 69 04'02" 14.9 km/h 70 05'05" 11.8 km/h 71 03'24" 17.7 km/h 72 04'37" 13 km/h 73 04'19" 13.9 km/h 74 03'41" 16.3 km/h 75 05'24" 11.1 km/h 76 02'44" 22 km/h 77 02'14" 26.9 km/h 78 03'10" 19 km/h 79 02'48" 21.4 km/h 80 02'32" 23.6 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
162 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:35:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:25:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:24 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 06.08.25 14:59
KME
105.1 kilomètres effort
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