Belle balade dans la Toscane Lisloise. Après Las Planes vers Sivens, absence de balisage et sentier perdu à proximité du Tescou. Nous avons coupé vers l'ouest.
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Actions 23 km
+345 m/-346 m
06:45
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Longueur et nombre de points
22.6 km
12674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
347 m
249 m
126 m
181 m
Date et durée
04 novembre 2018
08:10
04 novembre 2018
16:18
08:08:26
06:37:56
01:30:30
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 17.3
241 m/h
1h02m28s
-166 m/h
1h43m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
4 | 14'54" | 4 km/h | |
5 | 17'36" | 3.4 km/h | 09'18" |
6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
7 | 19'01" | 3.2 km/h | |
8 | 17'32" | 3.4 km/h | |
9 | 17'59" | 3.3 km/h | 05'50" |
10 | 15'02" | 4 km/h | |
11 | 16'26" | 3.6 km/h | 01'40" |
12 | 23'14" | 2.6 km/h | 01'18" |
13 | 16'16" | 3.7 km/h | 09'40" |
14 | 13'03" | 4.6 km/h | 44'40" |
15 | 16'38" | 3.6 km/h | |
16 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'44" |
17 | 41'38" | 1.4 km/h | 02'28" |
18 | 14'58" | 4 km/h | 03'42" |
19 | 15'30" | 3.9 km/h | 06'36" |
20 | 14'50" | 4 km/h | 01'24" |
21 | 15'55" | 3.8 km/h | |
22 | 16'52" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
481 Cal
73 Cal/h
Plus
Affichée 493 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
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