Au départ de la station de Chaillol, prendre le chemin qui monte le long de la piste de ski vers la Lauzière puis le col de Viallet. Bifurquer ensuite sur le sentier ouest qui méne vers le col de l'Escalier. Revenir vers la station de Chaillol en suivant l'ancien canal de Malcros en cours de restauration.
Actions 12 km
+499 m/-492 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.08 km
1360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
498 m
493 m
1985 m
1597 m
1751 m
Date et durée
16 mai 2019
09:34
16 mai 2019
15:35
06:01:37
03:58:13
02:03:24
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 8.1
321 m/h
1h19m11s
-300 m/h
1h25m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'01" | 2.7 km/h | 09'57" |
2 | 19'11" | 3.1 km/h | 04'39" |
3 | 22'23" | 2.7 km/h | 14'37" |
4 | 21'12" | 2.8 km/h | |
5 | 24'22" | 2.5 km/h | |
6 | 23'46" | 2.5 km/h | 72'01" |
7 | 17'50" | 3.4 km/h | 04'55" |
8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
9 | 16'28" | 3.6 km/h | |
10 | 18'34" | 3.2 km/h | 02'39" |
11 | 16'25" | 3.7 km/h | 09'00" |
12 | 17'37" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
438 Cal
110 Cal/h
Plus
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