famar46 le 25.01.2024Belle randonnée de 10 km pour 200m de dénivelé positif. De larges chemins ou petits sentiers serpentent entre les chênes et tracent ce circuit dans les combes jusque sous Flottes avant de revenir vers Trespoux par la seule et longue côte régulière
Actions 3D
9.7 km

+210 m/-218 m

02:25
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Longueur et nombre de points

9.7 km

788 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

209 m

219 m

331 m

166 m

250 m
Date et durée

25 janvier 2024
14:16

25 janvier 2024
17:03

02:46:53

02:25:26

00:21:27
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.4

203 m/h
0h55m05s

-224 m/h
0h44m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'09" |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 7 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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