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10 km

+870 m/-852 m

04:03
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Longueur et nombre de points

9.99 km

1011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

870 m

852 m

2140 m

1280 m

1643 m
Date et durée

04 avril 2024
09:29

04 avril 2024
14:33

05:03:40

04:03:09

01:00:31
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8

366 m/h
2h19m49s

-525 m/h
1h35m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'37" |
| 2 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 3 | 32'31" | 1.8 km/h | |
| 4 | 59'27" | 1 km/h | 01'50" |
| 5 | 29'58" | 2 km/h | 12'50" |
| 6 | 22'18" | 2.7 km/h | 37'18" |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'24" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | 02'36" |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

731 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 80 fois et téléchargée 56 fois depuis le 04.04.24 17:48
KME
21.5 kilomètres effort
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