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Lionel.LAMY le 12.01.2020

MA-Rando-2020-01-12-151045 L'Isle-Adam Méry sur OiseRandonnée Pédestre

Actions
3D
21.3 km
+132 m/-139 m
04:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.34 km
1875 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
131 m
140 m
104 m
21 m
47 m

Date et durée

12 janvier 2020
09:53
12 janvier 2020
15:10
05:16:43
04:26:26
00:50:17

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.4

200 m/h
0h20m05s

-190 m/h
0h27m28s

Dépense calorique (estimation)

414 Cal
93 Cal/h

Plus

Affichée 301 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
547615 [Légende]
KME
23.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Parmain · Les plus belles randonnées autour de Parmain
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