Ellen (Kreuzner) - Burgstall (Astjoch, 2194 m) - Ellener Kreuz - Campill (2190 m) - Jakobsstöckl - Blonde-Laine-Alm - Ellen (Kreuzner)
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13.1 km

+1011 m/-1017 m

04:39
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Longueur et nombre de points

13.06 km

1205 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1011 m

1018 m

2206 m

1393 m

1799 m
Date et durée

19 mars 2019
08:51

19 mars 2019
16:18

07:27:47

04:39:03

02:48:44
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.5

405 m/h
2h15m33s

-455 m/h
2h03m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | 04'59" |
| 2 | 21'10" | 2.8 km/h | 13'21" |
| 3 | 33'42" | 1.8 km/h | 10'38" |
| 4 | 24'19" | 2.5 km/h | 11'35" |
| 5 | 27'45" | 2.2 km/h | 01'40" |
| 6 | 20'46" | 2.9 km/h | 91'57" |
| 7 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'42" |
| 8 | 25'27" | 2.4 km/h | 11'26" |
| 9 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'15" |
| 10 | 15'35" | 3.8 km/h | 08'34" |
| 11 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'17" |
| 12 | 14'49" | 4.1 km/h | 02'01" |
| 13 | 21'31" | 2.8 km/h | 02'57" |
Dépense calorique (estimation)

740 Cal
159 Cal/h
Plus

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KME
26.6 kilomètres effort
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