Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre.
Groupe de 29 marcheurs
Belle marche sous un ciel nuageux, mais sans pluie
Départ du Château de l'Hopitau à Gesvrine, la Jonelière puis traversée de l'Erdre
Jardin de la Beaujoire, St Joseph de Porterie et retour.
Actions 14 km
+69 m/-74 m
02:45
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Longueur et nombre de points
13.91 km
3769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
74 m
39 m
3 m
15 m
Date et durée
14 février 2017
08:41
14 février 2017
11:32
02:50:56
02:44:04
00:06:52
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 3
196 m/h
0h09m16s
-190 m/h
0h09m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'39" | 5.1 km/h | |
2 | 10'40" | 5.6 km/h | |
3 | 12'04" | 5 km/h | |
4 | 10'31" | 5.7 km/h | |
5 | 11'59" | 5 km/h | |
6 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'26" |
7 | 10'54" | 5.5 km/h | |
8 | 10'48" | 5.6 km/h | |
9 | 11'00" | 5.5 km/h | 05'26" |
10 | 13'11" | 4.5 km/h | |
11 | 10'55" | 5.5 km/h | |
12 | 11'38" | 5.2 km/h | |
13 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
305 Cal
112 Cal/h
Plus
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