Trek Morvan 2020 organisé par Jean Luc pour le Rando Club Yerrois
Participants 15
Actions 
30 km
+347 m/-583 m
06:32
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Détails
Une bonne partie de cette journée autour du lac des Settons donc sans dénivelés mais une très grande étape le matin assez éprouvante (>20 km)-
Déjeuner "sandwich" à l'auberge de la Queue du lac avec un accueil au top.
Hébergement au gite d'étape de la mairie d'Alligny en Morvan : Le Bourg, 58230 Alligny-en-Morvan
Visite du très récent musée des nourrices et des enfants de l'assistance publique - émouvant.
Relive de la journée
www.relive.cc/view/vXOnM4DnYBv 
Photos
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Longueur et nombre de points
30.47 km
4563 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
346 m
584 m
690 m
454 m
592 m
Date et durée
09 octobre 2020
08:27
09 octobre 2020
16:39
08:12:17
06:32:29
01:39:48
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
8.5 km/h
au km 16.4
256 m/h
0h58m39s
-253 m/h
1h54m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 3 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'39" |
| 4 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'03" | 5 km/h | |
| 6 | 10'24" | 5.8 km/h | 02'32" |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 9 | 16'44" | 3.6 km/h | 11'22" |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'04" | 5 km/h | |
| 14 | 12'44" | 4.7 km/h | 03'12" |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 16 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'21" |
| 17 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 18 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 19 | 11'18" | 5.3 km/h | 01'56" |
| 20 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 21 | 14'47" | 4.1 km/h | 53'35" |
| 22 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 24 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 25 | 13'33" | 4.4 km/h | 07'14" |
| 26 | 12'52" | 4.7 km/h | 09'20" |
| 27 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 28 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 29 | 11'36" | 5.2 km/h | 04'37" |
| 30 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
722 Cal
110 Cal/h
Plus
Affichée 525 fois et téléchargée 20 fois depuis le 09.10.20 22:35
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