Forêt de Grésigne, pont du renard, carrefour de la Plégade, maison forestière du Sauze
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9 km

+290 m/-292 m

02:13
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Longueur et nombre de points

8.96 km

1274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

292 m

404 m

258 m

320 m
Date et durée

25 décembre 2018
12:36

25 décembre 2018
14:55

02:18:55

02:13:13

00:05:42
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.4

309 m/h
0h47m04s

-315 m/h
0h45m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | 02'28" |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 02'56" |
| 8 | 17'28" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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